| (1) คำสวดเมตตา
ย่อ |
|
| 1. สัพเพ สัตตา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 2. สัพเพ ปาณา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 3. สัพเพ ภูตา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 4. สัพเพ ปุคคะลา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 5. สัพเพ อัตตะภาวะปะริยาปันนา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 6. สัพเพ อัตถิโย |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 7. สัพเพ ปุริสา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 8. สัพเพ อะริยา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 9. สัพเพ อะนะริยา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 10. สัพเพ เทวา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 11. สัพเพ มนุสสา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| 12. สัพเพ วินิปาติกา |
อะเวรา อัพพะยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ |
| (2.) คำสวดแผ่กรุณา ย่อ |
|
| 1. สัพเพ สัตตา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 2. สัพเพ ปาณา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 3. สัพเพ ภูตา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 4. สัพเพ ปุคคะลา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 5. สัพเพ อัตตะภาวะปะริยาปันนา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 6. สัพเพ อิตถิโย |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 7. สัพเพ ปุริสา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 8. สัพเพ อะริยา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 9. สัพเพ อะนะริยา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 10. สัพเพ เทวา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 11. สัพเพ มนุสสา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| 12. สัพเพ วินิปาติกา |
สัพพะทุกขา ปะมุญจันตุ |
| |
| (3) คำสวดแผ่มุถิตา ย่อ |
| 1. สัพเพ สัตตา ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 2. สัพเพ ปาณา ลัทธะสัมปัติโต มา วิคัจฉันตุ |
| 3. สัพเพ ภูตา ลัทธะสัมปัติโต มา วิคัจฉันตุ
|
| 4. สัพเพ ปุคคะลา ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 5. สัพเพ อัตตะภาวะปะริยาปันนา ลัทธะสัมปัติโต
มา วิคัจฉันตุ |
| 6. สัพพา อิตถิโย ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 7. สัพเพ ปุริสา ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 8. สัพเพ อะริยา ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 9. สัพเพ อะหะริยา ลัทธะสัมปัติโต
มา วิคัจฉันตุ |
| 10. สัพเพ เทวา ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 11. สัพเพ มนุสสา ลัทธะสัมปัติโต มา
วิคัจฉันตุ |
| 12. สัพเพ วินิปาติกา ลัทธะสัมปัติโต
มา วิคัจฉันตุ |
| |
| (4) คำสวดแผ่อุเบกขา ย่อ |
1. สัพเพ สัตตา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
2. สัพเพ ปาณา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
3. สัพเพ ภูตา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
4. สัพเพ ปุคคละลา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
5. สัพเพ อัตตะภาวะปะริยาปันนา กัมมัสสะกา
กัมมะทายาทา กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
6. สัพเพ อิตถิโย กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
7. สัพเพ ปุริสา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
8. สัพเพ อะริยา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
9. สัพเพ อะนะริยา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
10. สัพเพ เทวา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
11. สัพเพ มนุสสา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
12. สัพเพ วินิปาติกา กัมมัสสะกา กัมมะทายาทา
กัมมะโยนี กัมมะพันธู กัมมะปะฏิสะระณา
ยัง กัมมัง กะริสสันติ กัลละยานัง วา ปาปะกัง วา ตัสสะ ทายาทา ภะวิสสันติ
|
| อานิสงฆ์เมตตาพระท่านบอกไว้ว่า
"พระโยคามหานาคเจริญเมตตามากยิ่งกว่าฝูงคนย่อมได้ ประสพผลเหล่านี้ สุขํ
สุปติ หลับตื่นชื่นตา เสวยสุอนันต์ ไม่ฝันลามกร้ายกาจ ปีศาจมนุษย์ชื่นชมหฤหรรษ์
เทวาทุกชั้นช่วยชูรักษา หอก ดาบ ยาพิษ ไฟลุก เข้ามา ครั้นถึงองค์พระโยคาย้อนกลับยับเป็นผง
ใจร้ายใจบาป สันดานชั่วหยาบ ระงับดับลงด้วยพรหมวิหารา องค์พระโยคาสุกใส ใครเห็นพิศวง
เมื่อตายไม่หลงเหมือนคน สามานย์ ส่งผลถึงอัครฐานตราบเท่านิพพานแล "
|
สวดพิสดาร |
แผ่เมตตา
๑๐ ทิศ |
|
| ๑. สัพเพ ปุรัติถิมายะ ทิสายะ (ตรง
อิตถิโย ให้เปลี่ยน สัพเพ เป็น สัพพา --> |
สัตตา |
-->อะเวรา
อัพยาปัชฌา อะนีฆา สุขี อัตตานัง ปะระหะรันตุ ฯ
|
| ปาณา |
| ภูตา |
| ปุคคะลา |
| อัตตะภาวะปริืยาปันนา |
| อิตถิโย |
| ปุริสา |
| อะริยา |
| อะนะริยา |
| เทวา |
| มนุสสา |
| วินิปาติกา |
| ๒. สัพเพ ปัจฉิมายะ ทิสายะ |
-->
ข้อ ๒-๑๐ แต่ละข้อสวดเหมือนข้อ ๑ |
| ๓. สัพเพ อุตตะรายะ ทิสายะ |
| ๔. สัพเพ ทักขิณายะ ทิสายะ |
| ๕. สัพเพ ปุรัตถิมายะ อะนุทิสายะ |
| ๖. สัพเพ ปัจฉิมายะ อะนุทิสายะ |
| ๗. สัพเพ อุตตะรายะ อะนุทิสายะ |
| ๘. สัพเพ ทักขิณายะ อะนุทิสายะ |
| ๙. สัพเพ เหฎฐิมายะ ทิสายะ |
| ๑๐. สัพเพ อุปริมายะ ทิสายะ |
|
พระคาถาเมตตาหลวงนี้
เป็น เจริญกรรมเจริญฐานชนิดที่มีอานิสงส์ ทำให้จิตตั้งมั่นได้ถึงระดับ อัปมาสมาธิ
คือ เมตตา กรุณา มุทิตา จิตสามารถตั้งมั่นได้ในระดับฌาน 3 ส่วนอุเบกขานั้น
ทำให้จิตตั้งมั่นได้ถึงฌาน 4
ในกรรมฐาน 40 นั้น ท่านเรียกการเจริญกรรมฐานแบบนี้ว่า พรหมวิหาร 4 หรือ อัปปมัญญา
4
อนึ่งการเจริญเมตตาพรหมวิหารนี้ พระพุทธองค์ได้ทรงแสดงอานิสงส์ไว้ว่า
ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย เมื่อเมตตาเจโตวิมุตติอันบุคคลเสพแล้ว เจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว
ทำให้เป็นดุจยาน ทำให้เป็นที่ตั้ง ให้ตั้งมั่นโดยลำดับ สั่งสมแล้ว ปรารภดีแล้ว
พึงหวังอานิสงส์ 11 ประการ คือ |
| 1. ย่อมหลับเป็นสุข |
| 2. ย่อมตื่นเป็นสุข |
| 3. ย่อมไม่ฝันลามก |
| 4. ย่อมเป็นที่รักแห่งมนุษย์ทั้งหลาย |
| 5. ย่อมเป็นที่รักแห่งอมนุษย์ทั้งหลาย |
| 6. เทวดาทั้งหลายย่อมรักษา |
| 7. ไฟ
ยาพิษ
หรือศัสตราย่อมไม่กล้ำกรายได้ |
| 8. จิตใจย่อมตั้งมั่นได้โดยเร็ว |
| 9. สีหน้าย่อมผ่องใส(วรรณะย่อมผ่องใส) |
| 10. เป็นผู้ไม่หลงใหลทำกาละ(สติสัมปชัญญะสมบูรณ์) |
| 11. เมื่อยังไม่บรรลุธรรมชั้นสูงย่อมเป็นผู้เข้าถึงพรหมโลก |
| ด้วยอานิสงส์ดังกล่าวนี้ ท่านผู้อ่านท่านใดมีความประสงค์ที่จะเจริญเมตตาเจโตวิมุตติ
ก็จงเร่งลงมือปฏิบัติได้ตั้งแต่บัดนี้ |
