มะละกอ ผลไม้ที่หากินได้ในบ้านเราตลอดทั้งปี แถมราคายังแสนจะถูก แต่เชื่อหรือไม่ว่าประโยชน์ของมะละกอไม่ได้ถูกหรือน้อยอย่างราคาเลย เพราะว่ามะละกอเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินหรืออย่างที่เรารู้ ๆ กันอยู่ก็คือ มีวิตามินเอ มีเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินบี วิตามินซี สารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายและนอกจากนี้ก็ยังมีสารเส้นใยที่ช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย เรียกว่ากินมะละกอเพียงอย่างเดียวแต่ได้ประโยชน์ถึงหลายต่อเลยทีเดียว

แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากมะละกอจะช่วยทำให้ผิวเราสวยแล้ว มะละกอยังมีประโยชน์ในเรื่องของความสวยความงามอีกด้วย โดยเราสามารถนำมะละกอมาเป็นมาสก์พอกหน้าได้ด้วย

เพียงคุณนำมะละกอมาบดให้ละเอียด แล้วนำไปพอกหน้าที่ล้างสะอาดแล้วทิ้งไว้ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หากทำอย่างนี้เป็นประจำก็จะช่วย ทำให้จุดด่างดำที่เกิดบนใบหน้าค่อย ๆ จางหายไป รอยสิวที่เคยมีก็อาจจะจางหายไปด้วย ทั้งนี้ก็เพราะมะละกอนั้นช่วยละลายสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าของคุณ