โรคเบาหวานเป็นโรคที่ค่อนข้างเสี่ยงสำหรับผู้ป่วยที่จะเกิดปัญหาเท้าได้ง่ายและรุนแรงที่สุด โดยเฉพาะการมีแผลกดทับใต้ฝ่าเท้า เพราะระดับการรับรู้ความรู้สึกปลายเท้าลดลง แผลเปิดเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อและอาจตามด้วยการถูกตัดขาหรือเท้าได้ในที่สุด

ดังนั้น เป้าหมายหลักในการดูแลสุขภาพเท้าของผู้ป่วยเบาหวาน นั่นคือ ลดแรงกดกระแทก ป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้การรับความรู้สึกของผู้ป่วยกลับคืนมา

การดูแลในขั้นต้นคือ

ผู้ป่วยเบาหวานควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าเพื่อตรวจสุขภาพเท้าเป็นประจำ

สวมรองเท้า ถุงเท้าและแผ่นรองใต้ฝ่าเท้าที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ใช้เวลาในแต่ละวันตรวจสอบเท้าทั้งสองข้างว่า มีแผล มีรอยถลอกหรือตุ่มน้ำจากการพองหรือไม่ ถ้ามี ให้รีบทำความสะอาดทันที เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อ ถ้าแผลหายช้าให้รีบปรึกษาแพทย์

ควรล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำทุกวัน

สปาด้วยน้ำอุ่น แต่ไม่ควรให้น้ำร้อนเกินไป เพราะอาจทำให้เท้าพองโดยไม่รู้ตัวได้

หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนทุกชนิดกับเท้า

ควรตัดเล็บเท้าในแนวตรง อย่าตัดโค้งเข้ามุมเล็บเพื่อป้องกันเล็บงอกเข้าด้านในหรือเกิดอาการเล็บขบ

ผู้ป่วยเบาหวานที่มีโรคผิวหนังที่เท้าควรรีบดูแลรักษาให้หาย อย่าปล่อยให้เรื้อรัง

ควรใส่รองเท้าสลับคู่วันเว้นวันเพื่อป้องกันรองเท้าชื้น

ถ้าผู้ป่วยเบาหวานมีผิวหนังด้านหรือตาปลาที่เท้า ไม่ควรตัดหรือเล็มผิวหนังด้วยตัวเอง ควรให้แพทย์ดูแลเพื่อความปลอดภัย

หมั่นทาโลชั่นที่เท้าเพื่อให้เท้าชุ่มชื้น ไม่แตกแห้งเป็นแผล

เห็นมั้ยคะว่า ง่ายๆ เท่านี้ ผู้ป่วยเบาหวานก็ไม่ต้องกังวลเรื่องเท้าแล้วละค่ะ