อาบแสงตะวันเป็นศิลป์และศาสตร์ที่ตกทอดมากว่า 5000 ปี ของอายุรเวท เป็นอีกวิธีหนึ่งที่เสริมสร้างความอ่อนเยาว์แก่ร่างกายได้ เรารู้ว่าในแสงตะวันมีทั้งหมด 7 สี คือ ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง นั่นคือคลื่นแสงส่วนที่เรามองเห็นได้ด้วยตา ยังมีรังสีอื่น ๆ ที่ตาเรามองไม่เห็น แต่เกิดผลแก่ร่างกายได้ เช่น รังสีอัลตร้าไวโอเลต ซึ่งมีคลื่นความถี่สูงมาก มีอำนาจทะลุทะลวง ทำให้เกิดอันตรายกับเซลล์ของเรา ส่วนอีกรังสีหนึ่งคือ อินฟราเรด มีคลื่นความถี่ต่ำให้ความร้อนแรง ซึ่งก็ไม่เป็นประโยชน์แก่สุขภาพ เรารู้อีกว่า คลื่นแสงสีเขียว ซึ่งเป็นคลื่นตรงกลางเป็นคลื่นที่อำนวยความมีชีวากับเซลล์ร่างกายได้

ในระหว่างที่อาบแสงตะวัน แสงทั้ง 7 สีจะถูกใบตองสีเขียวกรองไว้ เหลือเพียงสีเขียวเท่านั้นที่ใบตองจะปล่อยให้ลอดลงกระทบผิวกายของเรา สีดังกล่าวเป็นสีที่จรรโลงชีวิต จะเกิดผลให้เซลล์ร่างกายทั้งหมดเกิดความกระปรี้กระเปร่า สดชื่น มีชีวิตชีวา

คุณสามารถอาบแสงตะวันเช่นนี้ได้บ่อย ๆ เช่นวันละครั้งนอกจากจะไม่เกิดอันตรายจากผิวไม้เกรียม แบบการอาบแดดตามชายหาดของฝรั่งแล้ว ยังช่วยจรรโลงสุขภาพให้อ่อนเยาว์อยู่เสมออีกด้วย

ประสบการณ์ในการรักษา
ทางศูนย์ธรรมชาติบำบัด บัลวี ใช้เป็นส่วนหนึ่งในการล้างพิษ 10 วัน ทำให้ได้รับภูมิ่ต้านทานเพิ่มขึ้น ผู้ที่อ่อนเพลียก็จะกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นขึ้น