มีผู้ป่วยหลายคนมารักษาที่ศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี
และสามารถแก้ไขโรค บำบัดความเจ็บป่วย เพิ่มภูมิต้านทานและเพิ่มกำลังจิต
โดยวิธีธรรมชาติบำบัด
หนึ่งในวิธีบำบัดคือ
การสั่งจิตใต้สำนึก ที่ อาจารย์ อรพินท์ คุณวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญในการสั่งจิตใต้สำนึก
ได้แนะผู้ป่วยถึงวิธีการสั่งจิตใต้สำนึกเป็นขั้นตอนดังนี้
1. ฝึกปราณ
10-15 ครั้ง
2. ผ่อนคลาย
:สั่งให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายพักผ่อน ผ่อนคลาย
สบาย โดยเริ่มตั้งแต่หน้าผาก ลูกตา เปลือกตา หนังตา ใบหน้า
ปาก คาง คอ ไหล่ทั้งสองข้าง แขนทั้งสองข้าง ฝ่ามือ นิ้วมือ
อก หลัง เอว ลำตัว ขาทั้งสองข้าง น่อง ฝ่าเท้า จนถึง นิ้วเท้า
3. ชักจูงจิตใต้สำนึก:
เริ่มจาก
- แขน-ขาหนัก
โดยจินตนาการว่ามีแผ่นเหล็กขนาดใหญ่หลายแผ่นวางซ้อนกันอยู่
หรือมีลูกตุ้มเหล็กขนาดใหญ่ผูกถ่วงอยู่ หรือค่อยๆ กลายเป็นหินกลมตัวขนาดใหญ่
วางที่แขนขวา แขนซ้าย ขาขวา และขาซ้าย
- มือ-เท้าร้อน
โดยจินตนาการว่ามีขดลวดไฟฟ้าร้อนแดงพันอยู่ หรือมีกระแสโลหิตไหลจากสมองผ่านลำคอ
มายัง มือขวา มือซ้าย เท้าขวา เท้าซ้าย
- ลมหายใจ
เบาสบาย และละเอียด
- ท้องร้อน
โดยจินตนาการว่ามีน้ำเดือดปุดๆ อยู่ในท้อง หรือมีกระแสโลหิต
ไหลจากสมองผ่านลำคอมาที่ท้อง
- หน้าผาก
เย็นสบาย เหมือนมีลมพัดผ่านหรือมีก้อนน้ำแข็งวางอยู่
- ลงบันไดหรือลงลิฟต์
กำหนดจิตว่ากำลังทั่วทุกส่วนของร่างกายค่อยๆ ลดน้อยถอยลง
ค่อยๆ อ่อนแรงลงไป ร่างกายไม่มีกำลังใดๆ เหลืออยู่เลย
โดยจินตนาการว่าตัวเองยืนอยู่บนบันได ขั้นที่20 หรือลิฟต์ชั้นที่20
กำลังเดินลงหรือเคลื่อนลงมาจาก 20-19-18-17-16-15-
-0
1. สั่งจิตใต้สำนึก:
ถึงขั้นตอนนี้ให้สั่งแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ของตัวเอง
โดยสั่งแก้ไขครั้งละ 1 อย่าง จนกว่าพฤติกรรมที่สั่งแก้ไขนั้นจะเปลี่ยนแปลงไป
แล้วจึงสั่งแก้ไขพฤติกรรมอื่นต่อไป
2. ปลุกให้ตื่น:
โดยสั่งว่าต่อไปจะนับ 1-10 เมื่อได้ยินเสียงนับ 10 แล้ว
ให้ตื่นลืมตาขึ้น สมองสดชื่นแจ่มใส จิตใจปลอดโปร่งสบาย
เริ่มนับ 1 2 3 แขนขามีกำลังกลับคืนเข้ามาแล้ว นับ 4 -5-
6 ทั่วทั้งร่างกายมีกำลังกลับคืนเข้ามาแล้ว นับ 7- 8-
9 สมองสดชื่นแจ่มใส เมื่อได้ยินเสียงนับ 10 ให้ตื่นลืมตาขึ้น
สมองสดชื่นแจ่มใส จิตใจปลอดโปร่งสบาย
หากใครที่ยังไม่ชำนาญหรือไม่มีผู้ที่ดูแลขณะทำ
สามารถมาปรึกษาที่ศูนย์ ธรรมชาติบำบัดบัลวีเพื่อรับคำแนะนำหรือบำบัดในครั้งแรกก่อน
ต่อไปคุณก็จะสามารถทำได้ด้วยตนเองแล้วละ
