บัลวีรายปักษ์ ฉบับที่ 119:01-15 พ.ค.51
ปรับปรุงข้อมูลล่าสุด วันที่ 1 พฤษภาคม 2551 -*- ::: พบกับ ร้านค้าสุขภาพสาขาใหม่ของบัลวี ที่ตลาดต้นไม้และสัตว์เลี้ยง การ์เด้นมอลล์ ใกล้ศูนย์การค้าซีคอร์น หลังวิทยาลัยดุสิตการโรงแรม โทร.02-321-5322 ::: ทัวร์สุขภาพ Regent ชะอำ กินอาหารสุขภาพ หมกทรายพอกโคลน แอโรบิกในน้ำ วันที่ 17- 19 พฤษภาคม 2551 โทร.02-615-8822
ฟักต้มน้ำตาล
เครื่องปรุง
- ฟักเขียว 1 แว่น
- น้ำตาลกรวด
วิธีทำ
ปอกเปลือกฟักเขียวออก หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เอาใส่หม้อ เติมน้ำพอท่วมเนื้อฟักต้มให้สุก หลังจากนั้นเคี่ยวต่อไปนาน 10 นาที จึงใส่น้ำตาลกรวดลงไป อย่าให้หวานมาก ดื่มแต่น้ำเวลามีไข้
หมายเหตุ
เวลามีไข้ เรามักจะเบื่ออาหาร กินอะไรไม่ค่อยลง แต่การดื่มน้ำในขณะที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะช่วยระบายความร้อนได้ดี โดยเฉพาะในเด็ก หากขาดน้ำอาการไข้จะยิ่งสูงมากขึ้น การดื่มน้ำซุปจากฟักเขียวจะช่วยลดไข้ลง พร้อมกับได้น้ำไปในตัว หากเด็กหรือผู้สูงอายุมีไข้ การดื่มน้ำซุปหวานจากฟักจะช่วยบรรเทาอาการลงได้มาก
อ่านบทความเรื่อง
ฟักเขียว