|
ข้าวกล้องหอมมะลิสีชมพูเป็นข้าวกล้องที่นิ่มน่ากินเหมาะสำหรับคนหัดกินข้าวกล้อง
เสียอย่างเดียวราคาของมันแพงกว่าข้าวกล้องหอมมะลิธรรมดา
ๆ
ข้าวกล้องนอกจากจะเป็นแหล่งของวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายต้องใช้เพื่อชะลอความเสื่อมและป้องกันโรคเรื้อรังแล้ว ยังมีสารเส้นใยสูง ซึ่งจะช่วยในการขับถ่าย ป้องกันท้องผูก ป้องกันไขมันในเลือดสูง และป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย
ใครกินข้าวกล้องได้ครบ 3 มื้อก็จะมีสุขภาพดี เป็นต่อคนที่กินข้าวขาวหลายขุมเลยล่ะ
|
