บัลวีรายปักษ์ ฉบับที่ 207: ปรับปรุงข้อมูลล่าสุด วันที่ 28 มีนาคม 2556 :::::Balavi Workshop ลดน้ำหนักไขมันในเลือด สูตรกินเนื้อกินผัก วันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน 2556 ณ บัลวีศูนย์ธรรมชาติบำบัด ลดหุ่นอย่างไรไม่เผชิญกับ Yoyo Effect สอบถามรายละเอียดและสำรองที่นั่งโทร.02-615-8822 ต่อ 102 :::::
 
     
 

ทำอย่างไรเมื่อลูกอ้วน



เด็กอ้วนจะดูน่ารักสำหรับสายตาคนทั่วไป แต่ผลร้ายจากความอ้วนมีหลายประการรวมทั้ง ทำให้อายุสั้น ทำให้โตไปเป็นเด็กที่มีโรคประจำตัวสารพัดโรค และที่สำคัญยังพบว่าเด็กอ้วนหลาย ๆ คนมักจะมีปัญหาเรื่องการเรียน เนื่องจากว่าเด็กอ้วนค่อนข้างจะทำอะไรเชื่องช้า จึงทำให้การเรียนของเด็กช้าไปด้วย ด้วยสาเหตุดังกล่าวมาทำให้เดี๋ยวนี้พ่อแม่หลาย ๆ คนหันมาใส่ใจดูแลเรื่องความอ้วนของลูกมากขึ้น

น้องเปี๊ยก แต่ตัวไม่เปี๊ยกเหมือนชื่อ เป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องเจอกับปัญหาโรคอ้วน จากการกินอาหารที่ไม่ถูกส่วนและไม่ออกกำลังกาย เรื่องมันคงไม่เลวร้ายเท่าไหร่หากน้องเปี๊ยกไม่ต้องเจอเพื่อน ๆ เปลี่ยนชื่อจาก เปี๊ยก เป็น เจ้าอ้วน เพราะความที่อุ้ยอ้ายทำอะไรไม่ทันเพื่อน ๆ เขา

“น้องเปี๊ยกเป็นเด็กที่ค่อนข้างจะตัวใหญ่กว่าเพื่อน ๆ ในรุ่นเดียวกันอยู่แล้ว ด้วยความที่เขาเป็นคนค่อนข้างเจ้าเนื้อกินเก่ง ทำให้เขาได้รับฉายาจากเพื่อนว่า อ้วนบ้าง ตุ๊ต๊ะบ้าง แรก ๆ น้องก็ชินไม่ได้รู้สึกอะไรเท่าไหร่หรอก แต่พอเริ่มโตเขาก็เริ่มรู้สึกไม่อยากโดนเรียกอย่างนั้นแล้ว เขาก็เข้ามาคุยกับแม่ว่าอยากลดน้ำหนักแล้ว คุณแม่ก็ช่วยเขาคุมก็ลงมาได้ ครั้งละ 2 - 3 กิโลกรัม แต่สักพักนึงถ้าเขากลับมากินอีกน้ำหนักก็จะกลับขึ้นไปอีกคุณแม่ก็แปลใจว่าทำไมมันถึงได้ขึ้นอีกทั้ง ๆ ที่ลูกก็พยายามกินน้อยแล้ว

ด้วยสาเหตุดังกล่าวนี้ทำให้คุณแม่ตัดสินใจพาน้อง เปี๊ยกเข้ามาพบคุณหมอที่บัลวี ศูนย์ธรรมชาติบำบัด

“พอดีเพื่อนคุณแม่เขาเคยดูรายการธรรมชาติบำบัด ตอนที่ว่าด้วยการลดน้ำหนักในเด็กอ้วน เขาก็แนะนำให้คุณแม่ลองพาน้องเขามารับคำปรึกษาที่บัลวีดูไหม แม่ก็เลยโอเคลองดู

“ตอนที่พาน้องเข้ามาพบกับคุณหมอ คุณหมอก็แนะนำให้งดการกินน้ำอัดลมกินน้ำตาลให้น้อยที่สุด รวมถึงงดการกินผลไม้ ให้กินกินข้าวกล้อง แทนการข้าวขาว อาหารขยะพวกปิ้ง ๆ ย่าง ๆ ทอด ๆ ทั้งหลาย ที่สำคัญให้งดการกินนมวัว และงดผลิตภัณฑ์ทุกชนิดจากนมวัว ส่วนเนื้อสัตว์ให้กินบ้างแต่พอสมควร แป้งหรือน้ำตาลให้งดไปเลย และให้น้องกินอาหารน้อยเพื่อลดขนาดของกระเพาะอาหาร เน้นการกินผักและออกกำลังกายให้มากเข้า ๆ ไว้คุณแม่ก็ทำตามคำแนะนำของคุณหมอ”

แล้วตอนนี้น้องเป็นอย่างไรบ้างคะ

“หลังจากที่ใช้วิธีการทางธรรมชาติลดน้ำหนักให้เขามาสัก 3-4 เดือนนี่น้ำหนักเขาลดลงไปเกือบ 5 กิโลกรัม แบบไม่กลับมาเหมือนเดิม แถมสุขภาพโดยรวมก็ดีขึ้น รอยดำรอบคอที่เคยมีและคุณหมอบอกว่าเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานก็เริ่มลดลงไป ที่สำคัญน้องเปี๊ยกบอกว่าดีใจมากที่จะไม่ถูกเพื่อน ๆ เรียกว่าเจ้าตุ๊ต๊ะแล้ว”







หนังสือแนะนำ
- Super Kids
- สอนลูกกินผัก
- หายอ้วน