อาการปวดข้อ และข้ออักเสบที่ไม่ใช่โรคเก๊าต์ เช่น ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อนิ้วมือ นิ้วเท้า สามารถใช้วิธีการทางธรรมชาติรักษาได้ หากไม่ได้เป็นแผลเรื้อรังผลการรักษาจะดีกว่าดังนี้

1.หากข้อเข่า ข้อเท้าอักเสบและมีน้ำหนักเกิน จะต้องลดน้ำหนักตัวลงด้วย เพื่อผ่อนเบาน้ำหนักที่จะกดลงบนข้อนั้น ๆ

2. ประคบข้อที่ปวด หรืออักเสบด้วยน้ำร้อนสลับเย็น โดยประคบร้อน 3 นาที สลับเย็น 3 นาที ทำเช่นนี้ 3 รอบ หรือจะประคบด้วยไพลหรือลูกประคบแทนน้ำร้อนก็ได้ แต่ควรสลับด้วยการประคบเย็นทุกครั้ง เพื่อผลการรักษาอาการปวดและอักเสบที่ดีกว่า

3.กินขิงแก่สด ครั้งละ 5 แว่น เช้า - เย็น โดยจะกินเป็นอาหารเช่น ใส่ยำ หรือจะกินแกล้มน้ำพริกก็ได้ ถ้าไม่กลัวเผ็ด

สำหรับตัวอย่างอาหารสำหรับการจัดกับผู้ป่วยเบาหวานมีดังนี้

1. มื้อเช้า บะหมี่น้ำหมูใส่ผักกาดน้อย

2. ชมพู่ 2 ลูก

3. ชาขิง

มื้อกลางวัน

ขนมจีนซาวน้ำ ใส่ขิงซอยเยอะ ๆ

มื้อเย็น

ข้าวกล้อง

ลาบผักพายใส่หมูสับแบบอีสาน

ปลานึ่งขิง ใส่ขิงสัก 7 – 10 แว่น พยายามกินให้หมด

แกงเลียงน้ำเต้า ผักตำลึง ฟักทอง ฯลฯ ใส่พริกไทยมาก ๆ หน่อย