ศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี

กระทู้ : เหน็บชาที่ปลายนิ้วหลังจากออกกำลังกาย

เนื่องจากดิฉันอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ ใน 1 วัน ก็ทานน้อยแล้วออกกำลังกายโดยวิ่งบนลู่วิ่งสลับกับปั่นจักรยาน เป็นเวลา 2 ชั่วโมง จะมีอาการเหน็บชาที่ปลายนิ้วมือและเท้า หลังจากนั้นสักพักมือจะซีด เล็บเขียว ไม่ทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรคะ แล้วจะมีวิธีรักษาอย่างไร ขอบคุณค่ะ

โดย: นู๋มิว 21/2/2553

::: แสดงความคิดเห็น :::

อาการจากเส้นเลือดหดตัว ทำให้ไม่ไหลเวียนก็จะเป็นแบบนั้น สาเหตุนั้นไม่ทราบว่ามีรคประจำตัวหรือการออกกำลังกายของคุณมีปัญหา ปกติหลังออกกำลังกายเส้นเลือดจะขยายตัวทำให้การไหลเวียนไปตามเส้นเลือดฝอยดีขึ้นและเป็นการลดความดันที่เกิดจากหัวใจบีบตัว ของคุณเส้นเลือดดำหดตัวมาก อาจมีปัญหาอะไรที่หัวใจปอดหรือไม่ หลังออกกำลังกายได้วัดความดันจับชีพจรดูนะครับน่าสงสัย

บัลวี สำนักงานใหญ่ (พระราม6) โทร.0-2615-8822
บัลวี เวียงพิงค์ (เชียงใหม่) โทร.053-266-622

โดย : นพ.สมเกียรติ 21/2/2553

::: แสดงความคิดเห็น :::

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วชักกลัว แต่ดิฉันไม่มีโรคประจำตัวค่ะ

โดย : นู๋มิว 21/2/2553

::: แสดงความคิดเห็น :::

เคยเป็นมาแล้ว และหายแล้ว อาการคือปลายนิ้วเย็น และชาตามมา สาเหตุคือ เลือดและเม็ดเลือดแดงน้อย (เคยป่วยเกี่ยวกับเลือด) ส้งเกตุง่ายๆคือวันหรือเวลาที่กินอาหารน้อยก็จะเป็นมาก ควรเพิ่มอาหารที่มีธาตุเหล็ก และอย่าอดอหารมากเกินไป และอย่าหยุดการออกกำลังเชียว ใช้เวลาแต่ไม่นานก็หายเอง

โดย : นา 26/2/2553