ศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี

กระทู้ : กลุ้มใจเป็นความดัน

รบกวนสอบถามคุณหมอค่ะ แฟนเป็นโรคความดันโลหิตสูง คุณหมอให้คำแนะนำในการปฎิบัติตัว ด้วยค่ะ อาหารต้องทานอย่างไร และมีอาหารอะไรบ้างที่สามารกถลดความดันได้ ขอบคุณล่วงหน้าคะ (แฟนอายุ ๔๗ ปี)

โดย: ปุ้ย 17/2/2554

::: แสดงความคิดเห็น :::

เป็นความดันต้องทานยา อย่าเอาอย่างพี่ ลืมทานยาแค่ 3 วันไม่มีอาการอะไร แค่เส้นเลือดในสมองแตก ทำงานไม่ได้ตกงาน เป็นภาระกับคนดูแลและค่าใช้จ่ายในการพาไปหาหมอ เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญมากจึงอยากเตือนไว้..สำคัญ

โดย : kook 17/2/2554

::: แสดงความคิดเห็น :::

การรักษาความดันโลหิตสูงมีทั้งทางยาและไม่ใช่ยา การกินยาก้กินไปก่อน ทางด้านอาหารและพฤติกรรมก็ต้องเปลี่ยนอาหารหลักๆก็งดเค็มงดหวานเพื่อไม่ให้นน.ตัวขึ้นหรือให้นน.ตัวอยู่ในเกณฑ์มาตราฐานครับถ้าได้ก็กินแบบมังสวิรัสไขมันต่ำอย่ากินผลไม้มาก กินผักมากๆ ทางกายก็ออกกำลังกายแบบเรื่อยๆสม่ำเสมอแอโรบิกเช่นเดินเรื่อยๆเร็วๆนาน15-30นาทีต่อครั้งค่อยๆเพิ่มจากน้อยไปมาก ฝึกผ่อนคลาย หายใจยาวๆทำสมาธิ เมื่อเราปฏิบัติได้ดี ความดันจะลดลงการใช้ยาก็ลดยาได้ครับ

บัลวี สำนักงานใหญ่ (พระราม6) โทร.0-2615-8822
บัลวี เวียงพิงค์ (เชียงใหม่) โทร.053-266-622

โดย : นพ.สมเกียรติ 18/2/2554

::: แสดงความคิดเห็น :::

กระเทียมหรือสารสกัดจากกระเทียมแน่นอนกว่า กลัวมาก ๆ อิ ๆ

โดย : ใจดี 21/2/2554

::: แสดงความคิดเห็น :::

ควมเครียดก็ทำให้ความดันขึ้นนะคะ ลองนั่งสมาธิดูซิ ตอนนี้ที่วัดธรรมกาย ปทุมธานี กำลังจะจัดบวชอุบาสิกาแก้ว เสร็จแล้วก็มีบวชพระต่อ ไม่เสียตังค์ ลองไปดูสิคะ

โดย : suwanna 24/2/2554