ศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี

::: แสดงความคิดเห็น :::

ส่วนหนึ่งอาจจะเป็นเพราะฮอโมนที่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น ส่วนที่คุณบอกว่าใช้ครีมกันแดด spf 50 มันมีค่าที่สูงเกินสำหรับผิวหน้า คุณอย่าลืม ผิวหน้าเป็นผิวที่บอบบาง การเลือกครีมกันแดดควรดูให้เหมาะสมกับสภาพอากาศและแสงแดดในตอนนั้นๆด้วย และที่สำคัญเรื่องการรับประทาน คุณควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่มันจัด ไม่หวานจัด เพราะอาหารประเภทนี้จะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวมันและอาจเกิดการอุดตันของรูขุมขนเกิดขึ้น ตอนนี้คุณควรรักษาความสะอาดบนใบหน้าให้ดี ตอนที่พี่สาวของดิฉันเป็นสิวในวัยผู้ใหญ่นี้ ดิฉันก็แนะนำให้เค้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเจลในการทำความสะอาดใบหน้า งดใช้ครีมบำรุงต่างๆชั่วคราว และนอกจากนี้ควรรักษาความสะอาดทางด้านของหนังศีรษะเส้นผม และปลอกหมอนที่นอนให้ดี เพราะนี่อาจเป็นส่วนหนึ่งในการสะสมของแบททีเรีย อย่าเครียดนะคะเพราะความเครียดอาจเป็นส่วนหนึ่งของการเกิดสิว และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาด งดน้ำอัดลม อย่าแคะ แกะ เกา กด หรือบีบ เด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดแผลเป็นด่างดำ และยังเสี่ยงต่อกรติดเชื้ออีกด้วยนะคะ ถามปฎิบัติได้ตามนี้ผิวหน้าก็จะกลับมาใสกิ๊กได้เหมือนเดิมค่ะ

โดย : Lucky 16/7/2548